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Home trainer : vélo virtuel, sensations réelles

Le home-trainer, cet équipement qui transforme votre bicyclette en vélo stationnaire, connaît un succès fulgurant depuis le début de la crise sanitaire, tiré pare les avancées technologiques et les applications pour s’entraoner seul ou à plusieurs.

Lors du premier confinement, 10 % des cyclistes réguliers ont acheté un home-trainer pour pouvoir pédaler chez eux, selon une étude de l’Union Sport & Cycle et de Sport Heroes. Bien loin de l’image d’Epinal du vélo d’intérieur, les nouvelles générations sont de vrais concentrés de technologie avec capteur de puissance, de cadence, résistance électromagnétique et connexion Bluetooth. « Je n’avais pas pu m’équiper en mars-avril car tous les modèles étaient en rupture de stock mais j’avais prévu le coup pour l’automne, explique Julien, 37 ans, consultant à Bordeaux. Cela me permet de garder la forme et de faire des entraînements fractionnés bien plus précis que sur route. » 

Outre les avancées technologiques, la véritable révolution est venue avec les plateformes d’entraînement, telles que Zwift, Bkool ou encore Rouvy. Couplé au home-trainer, le service affiche sur l’écran de votre choix – smartphone, tablette, ordinateur ou même télévision – une route virtuelle. Le leader, Zwift, compte quelque 2,8 millions de personnes abonnées dans le monde, dont 140 000 en France (en hausse de 354 % en juillet 2020 par rapport à juillet 2019). A vous de choisir votre parcours et de vous frotter aux autres personnes connectées en temps réel. C’est là la force de ces plateformes : on peut non seulement varier les terrains (comme la montée d’un col) mais aussi rouler à plusieurs et discuter en temps réel.  

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